Vous vous demandez peut-être comment dormir après une greffe de cheveux. C’est une question que se posent souvent les personnes qui envisagent de subir une greffe de cheveux.
Après une greffe de cheveux, vos follicules pileux sont fragiles pendant environ 10 jours, il est donc essentiel de dormir de la bonne manière après une greffe de cheveux. Il est important d’éviter d’endommager les cheveux transplantés pendant le sommeil.
Quand peut-on dormir normalement après une greffe de cheveux ?
Juste après la greffe de cheveux, les jours 0 à 10, il est préférable de dormir sur le dos, en position inclinée. Du 10e au 14e jour, vous pouvez dormir sur le côté, mais évitez d’exercer une pression directe sur la zone qui reçoit les cheveux transplantés. À partir du 14e jour, vous pouvez dormir normalement dans n’importe quelle position.
Environ 10 jours après l’intervention, vous pouvez dormir presque sans aucune gêne. Il est toutefois important d’éviter d’exercer une pression trop forte sur les greffons capillaires, car cela pourrait les endommager. Il est également préférable d’éviter de dormir face contre terre jusqu’à 14 jours après l’intervention.
Quelle est la meilleure position pour dormir après une greffe de cheveux ?
La meilleure façon de dormir après une greffe de cheveux est de se coucher sur le dos, la tête surélevée par rapport au cœur. Cette position aide à réduire l’enflure et empêche votre tête de tourner et d’endommager les greffons pendant la nuit. Vous pouvez essayer de dormir sur un oreiller normal avec un oreiller de voyage autour du cou pour avancer et relever la tête.
Dormir dans cette position peut réduire le risque d’endommager les follicules pileux, en réduisant l’inflammation du cuir chevelu.
La raison de dormir dans cette position est d’éviter l’inconfort et d’endommager les follicules pileux. L’objectif est que les follicules pileux se fixent dans le cuir chevelu. Cela se produit généralement environ 14 jours après l’intervention. En général, à ce moment-là, vous pouvez commencer à dormir dans n’importe quelle position sans endommager vos cheveux.
Comment puis-je garder la zone transplantée propre et hydratée après une greffe de cheveux ?
Les chirurgiens conseillent généralement à leurs patients de limiter les douches pendant les premiers jours suivant l’intervention. Ils leur conseillent également de ne pas se laver les cheveux. Après quelques jours, ils peuvent commencer à se laver les cheveux doucement et à utiliser un shampooing et un après-shampooing hydratants pour maintenir le cuir chevelu et les cheveux hydratés.
Empêchez votre cuir chevelu de heurter la tête de lit
Avez-vous une tête de lit ? Si c’est le cas, il est essentiel d’empêcher votre cuir chevelu de heurter la tête de lit. Se cogner le cuir chevelu après une intervention chirurgicale peut avoir un impact négatif sur votre rétablissement.
Il est donc fortement recommandé de placer un oreiller entre votre tête et la tête de lit.
Maintenir des habitudes de sommeil régulières et saines
Se reposer après une intervention chirurgicale est bon pour la santé et le processus de guérison. Il est important d’avoir une bonne nuit de sommeil tous les soirs pendant la première ou les deux premières semaines après l’opération. Il est essentiel de se reposer après l’opération.
Portez votre bandeau
Le chirurgien peut vous demander de porter un bandeau après l’opération pour éviter l’enflure. Il est donc important de porter le bandeau comme l’a prescrit le médecin, c’est-à-dire généralement 1 à 2 jours après la greffe de cheveux.
Veillez à porter le bandeau lorsque vous dormez et assurez-vous de le mettre correctement pour qu’il ne se détache pas pendant votre sommeil.
